|
Меню
на 6 дней (смена 18 дней )
|
1-й день
|
|
2-й день
|
|
3-й день
|
|
4-й день
|
|
5-й день
|
|
6-й день
|
|
|
Завтрак
|
|
Завтрак
|
|
Завтрак
|
|
Завтрак
|
|
Завтрак
|
|
Завтрак
|
|
|
Каша
гречневая
|
250
|
Сосиски
отварн
|
88
|
Омлет
из 2-х яиц
|
110
|
Каша
рис молочн
|
250
|
Омлет
из 2-х яиц
|
110
|
Суп мол
вермиш
|
250
|
|
Сырок
творожный
|
100
|
Капуста
тушён
|
100
|
Сыр
плавленый
|
35
|
Сырок
творожный
|
100
|
Творог
со сметан
|
180
|
Сыр
плавленый
|
35
|
|
Масло
сливочное
|
20
|
Масло
сливочное
|
20
|
Масло
сливочное
|
20
|
Масло
сливочное
|
20
|
Масло
сливочное
|
20
|
Масло
сливочное
|
20
|
|
Кофе с
молоком
|
200
|
Чай с
карамелью
|
200
|
Чай с
карамелью
|
200
|
Какао с
молоком
|
200
|
Кофе с
молоком
|
200
|
Чай с
карамелью
|
200
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
II завтрак
|
|
II завтрак
|
|
II завтрак
|
|
II завтрак
|
|
II завтрак
|
|
II завтрак
|
|
|
Сок
яблочный
|
200
|
Сок
вишнёвый
|
200
|
Сок
виноградный
|
200
|
Сок
малиновый
|
200
|
Сок
яблочный
|
200
|
Сок
вишнёвый
|
200
|
|
Пирожок
|
75
|
Пирожок
|
75
|
Пирожок
|
75
|
Пирожок
|
75
|
Пирожок
|
75
|
Пирожок
|
75
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Обед
|
|
Обед
|
|
Обед
|
|
Обед
|
|
Обед
|
|
Обед
|
|
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
|
Борщ св
капустой
|
400
|
Щи
зелёные
|
400
|
Суп с
макаронами
|
400
|
Борщ
зелёный
|
400
|
Суп с
крупой
|
400
|
Суп
гороховый
|
400
|
|
Биточки
|
75
|
Говядина
отварная
|
50
|
Лангет
говядина
|
50
|
Мясо
дух с овощ
|
46/240
|
Бифштекс
рублен
|
70
|
Фрикадельки
соус
|
110
|
|
Картофель
отвар
|
100
|
Макароны
отварные
|
100
|
Капуста
тушёная
|
100
|
Яйцо
варёное
|
40
|
Картофельн.
пюре
|
100
|
Рис
припущенный
|
100
|
|
Чай с
карамелью
|
200
|
Кисель
земляника
|
200
|
Компот
сухофрукт
|
200
|
Кисель
яблочный
|
200
|
Чай с
карамелью
|
200
|
Кисель
земляника
|
200
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Полдник
|
|
Полдник
|
|
Полдник
|
|
Полдник
|
|
Полдник
|
|
Полдник
|
|
|
Черешня
|
190
|
Бананы
|
86
|
Яблоки
|
223
|
Апельсины
|
102
|
Земляника
|
164
|
Черешня
|
190
|
|
Компот
сухофрук
|
200
|
Компот
сухофрукт
|
200
|
Компот
ябл-вишнёв.
|
200
|
Компот
сухофрукт
|
200
|
Компот
сухофрукт
|
200
|
Компот
сухофрукт
|
200
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ужин
|
|
Ужин
|
|
Ужин
|
|
Ужин
|
|
Ужин
|
|
Ужин
|
|
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
Помидоры/огурцы
|
100
|
|
Рыба
жареная
|
100
|
Куры
отварные
|
100
|
Рыба в
смет соусе
|
75
|
Сельди
с луком
|
30
|
Котлеты
рыбные
|
125
|
Птица
жареная
|
125
|
|
Картофель
пюре
|
100
|
Картофель
пюре
|
100
|
Картофель
отварн
|
100
|
Картофель
пюре
|
100
|
Картофель
пюре
|
100
|
Картофель
пюре
|
100
|
|
Компот
ябл.-вишн.
|
200
|
Какао с
молоком
|
200
|
Какао с
молоком
|
200
|
Чай с
карамелью
|
200
|
Какао с
молоком
|
200
|
Какао с
молоком
|
200
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
II ужин
|
|
II ужин
|
|
II ужин
|
|
II ужин
|
|
II ужин
|
|
II ужин
|
|
|
Ряженка
|
200
|
Кефир
|
200
|
Йогурт
|
125
|
Молоко
кипячёное
|
200
|
Ряженка
|
200
|
Йогурт
|
125
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Хлеб
ржаной
|
150
|
Хлеб
ржаной
|
150
|
Хлеб
ржаной
|
150
|
Хлеб
ржаной
|
150
|
Хлеб
ржаной
|
150
|
Хлеб
ржаной
|
150
|
|
Хлеб
пшеничный
|
200
|
Хлеб
пшеничный
|
200
|
Хлеб
пшеничный
|
200
|
Хлеб
пшеничный
|
200
|
Хлеб
пшеничный
|
200
|
Хлеб
пшеничный
|
200
|
Данное
меню является примерным – в него
могут вноситься изменения, дополнения
не ухудшающие
качественные
характеристики и сбалансированность
по нормам питания для детских
оздоровительных учреждений.
|
